[...] Storm 810g po treningowo i rano w DNT Universal Shock Therapy 1kg tylko przed treningami Universal Amino 2700 700tab. 5g rano na czczo, 10g po treningu, 5g przed snem 2. do konca. chyba, ze shocka ci wiecej zostanie. 3. nie 4. to juz jest twoja sprawa indywidualna. PolakPL mozesz kupic: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-min_Plus-opis872.html
Witam podacie mi jakąś skuteczną i oszczędna propozycje dawkowania tej o to glutaminy http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Glutamine_Powder-opis490.html pozdro
No dobra dzięki za link ale dalej nie wiem co wybrać.Weźcie doradźcie jakiś produkt konkretnie.Czytałem opinie na temat różnych białek i zdania sa podzielona strasznie a ja chciałbym jakieś białko na które wszyscy będą mieć pozytywne opinie , sorry że jestem taki wybredny ale dopiero jestem na razie nowicjuszem (staż 5miechów) i nie chciałbym [...]
Mam pytanie co do dawkowania BCAA Extreme-pure http://www.sfd.pl/sklep/Aminostar_BCAA_Extreme-pure-opis2621.html jak dokładnie dawkować przed i po treningu siłowym i czy przed i po aerobami też ( aeroby po treningu siłowym ) ? czy przed tabatą czy interwałami też dawkować ?
panowie co dostali juz odp w dziale, proszeni sa o nie powielanie pytan Arros http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Vitamin_A-Z_Antioxidant_Formula-opis53.html
Przemasso - zjedz 1 porcje przed 2 po treningu. Nie to nie prawda, mozesz jesc z posiłkiem rano. Bronki - dokup poj forme np http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis222.html i dawkuj tak: DT:Xpand przed tr po 5g mono DNT:5g mono jesli nie kupisz mono to: DT:Xpand przed i po treningu DNT:moze byc rano
Wiem, ze bialkow Hi Tec Protein i bodajze wczesniejsze wersje zawieraly domieszke pszennej proteiny. Czy ten produkt rowniez ma ja w sobie? http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Whey_C-6-opis55.html
[...] pojemniczki na tabletki 3x dzień? Tak żeby się tam zmieściło tego dużo. Wkurza mnie już trzymanie witamin etc. w blistrach Albo może ktoś wie jak dużę to jest? http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Pude%C5%82ko_na_kapsu%C5%82ki-opis25660.html Zmieniony przez - TomekUrug w dniu 2011-05-28 15:02:37 Zmieniony przez - TomekUrug w dniu 2011-05-28 15:03:10
ok thx Tomq http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html czy te minerały nie są za słabe dla mnie? a może witaminy też? moja waga to 78kg i 173cm wzrostu może brać po 2 caps ?
Zwracam honor myślałem że chodzi o http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_Pure_creatine-opis26687.html... wszystkie nazwy prawie takie same W smaku ujdzie, na kiblu nie usiadziesz, efekt przyjemnej pompy - to wszystko. Pobudzenia sie nie spodziewaj.
ten w kapsach chyba drozej poprostu wychodzi, a tak to masz to samo. zerknij na tego: http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_100_Pure_Power-opis26686.html mozesz tak zrobic, te kombinacje akurat za duzo nie znacza.
wypicie piany moze wiazac sie z problemamy gastrycznymi jak bole brzucha, wzdecia, sraczka, gazy co do bcaa http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_PURE_BCAA-opis26689.html